你能夠想像在你所居住的城市，一天之內就有24個人被槍殺了嗎？不是瘋狂槍手衝進戲院裡亂開槍，而是零星的槍聲在街道這一頭、那一頭不斷響起，每天都聽得到槍聲，每天都看得到毒品，那是社區日常，如陽光如風吹一樣。
那是2012年紐約皇后城南牙買加區，每一個小時都有槍響，每一分鐘都有暴力。
在這個全黑人的社區裡，充斥毒品、槍支與暴力。Erica Ford女士在目睹這個小區因為暴力而失去75條人命後，她投入了和平運動，找上了Deepak Chopra和Eddie Stern來社區進行心靈改造，是的，就是在6/16提到拍Pattabhi Jois的早期練功示範影片，現為知名ashtanga大師卻只是很謙虛稱自己為yoga instructor（瑜伽指導師）的Eddie Stern。
在紐約土生土長的Eddie Stern對暴力不陌生，他因為巧妙的因緣從21歲就開始教瑜伽，親身體驗過規律練習瑜伽所帶來的力量後，也不斷將這股力量分享出去。2013時他興起了在youtube製作影片的念頭，但是他看到Youtube上面已經有太多體位法示範影片，不缺他一個，於是和知名作家Deepak Chopra合作一系列的「都市瑜伽行者（Urban Yogis）」訪談影片，訪談他曾經教過的學生，談談瑜伽對他們的改變，包括讓我們的意識和身體相處的更和諧，讓身體更健康，比較不會生病，減緩老化等等。
這一系列的影片促成了Erica Ford女士與Eddie Stern合作「都市瑜伽行者（Urban Yogis）」，他們發出的口號是「放下槍，拿起瑜伽墊」（Pick up mats. Put down guns.）。
他們在這個全是黑人充滿暴力的地方找出五位年輕人，五位都因槍支犯罪或街頭暴力而失去至親的年輕人，五位從小生活在街頭暴力與毒品中，看不到任何正面典範的年輕人。Eddie Stern，一個白人，第一次出現在這個全黑人社區時，他們還以為警察要來抓人。
Eddie Stern的確是來抓人，他抓他們去練瑜伽，將他們一個個轉化為「都市瑜伽行者」。
Eddie Stern花了一年的時間訓練他們，訓練內容包括體位法、靜坐、及開讀書探索自我。Eddie Stern並給他們師資認證，讓他們進入紐約市公立學校系統、拘留所、教會及其他地區中心教授瑜伽。在2013年的發表會上，Erica Ford女士說這些都市瑜伽行者不但自已努力練習，並且持續將瑜伽帶給社區裡的高度危險份子，在發表會的前340個日子裡，這個社區竟然沒有任何人因槍擊死亡，而在一年前的同一天，單單那一天就有26個人死去。
瑜伽真的為這個社區帶來了和平。
這些都市瑜伽行者彼此也會競爭誰的瑜伽體位法做的比較好，這種很讓資深瑜伽練習者唾棄的競爭心，Erica Ford女士倒是覺得沒什麼，最起碼他們比的是誰的體位法好，不是比誰拿的槍比較大。
Eddie Stern聊起為什麼想做這個計劃，是因為他的一個朋友和達賴喇嘛聊起想為達賴喇嘛募很多很多錢，好在哈佛大學建個可以開發覺知的中心。達賴喇嘛拒絕了，他說不要蓋什麼中心，蓋這種東西是隔離人群，你們該做的是開發很多個小組，每個小組集結二、三十個人，讓人們連結在一起，一起提升心靈，一起轉化，這樣才能真正的提升社會覺知。
於是Eddie Stern這樣做了，從一個看起來最不可能的地方開始做。
現在回過頭來看，Eddie Stern如今的瑜伽事業大概都是從當初向Pattabhi Jois學習ashtanga，幫他拍示範錄影帶開始。那個很小很小的奇妙因緣竟然帶來了這麼大的改變。在6/16分享的影片裡，訪問者也追溯到最初，問Eddie Stern為什麼Pattabhi Jois想找他來拍示範影片呢？
Eddie Stern說：「不知道，可能我剛好在加州吧。」
人生就是由這麼多的不知道串聯起來，那麼他在TED演說推廣Urban Yogis時會這樣說也就很有道理，他說：「去參與吧，不要去想你要付出什麼，也不要去想你要回饋什麼，就參與吧。」
所以不管什麼時候，當你有機會站上墊子，就好好練吧，有瑜伽練習的同伴就好好珍惜吧，很難說這條路會走到哪裡，會為你帶來什麼樣的變化，但又何必想太多呢，就參與吧。
參考網站：
Urban Yogis: http://www.urbanyogis.org/
（可以到Meet the Yogis那一頁看看長得很像Hip Hop歌手的瑜伽師）
Eddie Stern與Deepak Chopra合作的Urban Yogis訪談影片
https://www.youtube.com/watch?v=fY94xYbE47Y&list=PLdrUeeBIMbrKiDzK_NTPBH_taIKaEIv3z
Urban Yogis持續進行中，到2016年都還有媒體介紹：
http://www.yoganonymous.com/eddie-stern-and-the-urban-yogis-yoga-not-violence
那是2012年紐約皇后城南牙買加區，每一個小時都有槍響，每一分鐘都有暴力。
在這個全黑人的社區裡，充斥毒品、槍支與暴力。Erica Ford女士在目睹這個小區因為暴力而失去75條人命後，她投入了和平運動，找上了Deepak Chopra和Eddie Stern來社區進行心靈改造，是的，就是在6/16提到拍Pattabhi Jois的早期練功示範影片，現為知名ashtanga大師卻只是很謙虛稱自己為yoga instructor（瑜伽指導師）的Eddie Stern。
在紐約土生土長的Eddie Stern對暴力不陌生，他因為巧妙的因緣從21歲就開始教瑜伽，親身體驗過規律練習瑜伽所帶來的力量後，也不斷將這股力量分享出去。2013時他興起了在youtube製作影片的念頭，但是他看到Youtube上面已經有太多體位法示範影片，不缺他一個，於是和知名作家Deepak Chopra合作一系列的「都市瑜伽行者（Urban Yogis）」訪談影片，訪談他曾經教過的學生，談談瑜伽對他們的改變，包括讓我們的意識和身體相處的更和諧，讓身體更健康，比較不會生病，減緩老化等等。
這一系列的影片促成了Erica Ford女士與Eddie Stern合作「都市瑜伽行者（Urban Yogis）」，他們發出的口號是「放下槍，拿起瑜伽墊」（Pick up mats. Put down guns.）。
他們在這個全是黑人充滿暴力的地方找出五位年輕人，五位都因槍支犯罪或街頭暴力而失去至親的年輕人，五位從小生活在街頭暴力與毒品中，看不到任何正面典範的年輕人。Eddie Stern，一個白人，第一次出現在這個全黑人社區時，他們還以為警察要來抓人。
Eddie Stern的確是來抓人，他抓他們去練瑜伽，將他們一個個轉化為「都市瑜伽行者」。
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| image source: http://www.urbanyogis.org/ 五位都市瑜伽行者 |
Eddie Stern花了一年的時間訓練他們，訓練內容包括體位法、靜坐、及開讀書探索自我。Eddie Stern並給他們師資認證，讓他們進入紐約市公立學校系統、拘留所、教會及其他地區中心教授瑜伽。在2013年的發表會上，Erica Ford女士說這些都市瑜伽行者不但自已努力練習，並且持續將瑜伽帶給社區裡的高度危險份子，在發表會的前340個日子裡，這個社區竟然沒有任何人因槍擊死亡，而在一年前的同一天，單單那一天就有26個人死去。
瑜伽真的為這個社區帶來了和平。
這些都市瑜伽行者彼此也會競爭誰的瑜伽體位法做的比較好，這種很讓資深瑜伽練習者唾棄的競爭心，Erica Ford女士倒是覺得沒什麼，最起碼他們比的是誰的體位法好，不是比誰拿的槍比較大。
Eddie Stern聊起為什麼想做這個計劃，是因為他的一個朋友和達賴喇嘛聊起想為達賴喇嘛募很多很多錢，好在哈佛大學建個可以開發覺知的中心。達賴喇嘛拒絕了，他說不要蓋什麼中心，蓋這種東西是隔離人群，你們該做的是開發很多個小組，每個小組集結二、三十個人，讓人們連結在一起，一起提升心靈，一起轉化，這樣才能真正的提升社會覺知。
於是Eddie Stern這樣做了，從一個看起來最不可能的地方開始做。
現在回過頭來看，Eddie Stern如今的瑜伽事業大概都是從當初向Pattabhi Jois學習ashtanga，幫他拍示範錄影帶開始。那個很小很小的奇妙因緣竟然帶來了這麼大的改變。在6/16分享的影片裡，訪問者也追溯到最初，問Eddie Stern為什麼Pattabhi Jois想找他來拍示範影片呢？
Eddie Stern說：「不知道，可能我剛好在加州吧。」
人生就是由這麼多的不知道串聯起來，那麼他在TED演說推廣Urban Yogis時會這樣說也就很有道理，他說：「去參與吧，不要去想你要付出什麼，也不要去想你要回饋什麼，就參與吧。」
所以不管什麼時候，當你有機會站上墊子，就好好練吧，有瑜伽練習的同伴就好好珍惜吧，很難說這條路會走到哪裡，會為你帶來什麼樣的變化，但又何必想太多呢，就參與吧。
參考網站：
Urban Yogis: http://www.urbanyogis.org/
（可以到Meet the Yogis那一頁看看長得很像Hip Hop歌手的瑜伽師）
Eddie Stern與Deepak Chopra合作的Urban Yogis訪談影片
https://www.youtube.com/watch?v=fY94xYbE47Y&list=PLdrUeeBIMbrKiDzK_NTPBH_taIKaEIv3z
Urban Yogis持續進行中，到2016年都還有媒體介紹：
http://www.yoganonymous.com/eddie-stern-and-the-urban-yogis-yoga-not-violence
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