前情提要：我2017年底去北海道滑雪時嚴重摔傷，摔傷的結果紀錄在 這篇文章 裡。這篇文章紀錄的是那篇文章往前一點點，又往後一點點的故事。總之，故事開始是在摔傷初期。 ==== 當骨科醫生准許我可以不用拐杖改用護膝時，我的右腳還處在腫脹期，每次看到褲子下肥肥圓圓的巨大右腿，我就會想到飛天巨桃。 當我還在努力嘗試抬起飛天巨桃掙扎移動時，信安老師已經傳訊息來問我的狀況如何？我大概解釋後，信安老師說：「好，看起來還可以動沒生命危險，那就照常練習。」 登楞，沒生命危險就要照常練習，我有個飛天巨桃在身上還要照常練習？ 我回說膝蓋彎某些角度會痛餒，是不是照完MRI等報告出來後，問過醫生再確定要不要做比較好啊........ 老師說：「用自己的身體去感覺怎麼做，大腿的力量很重要，ashtanga是呼吸的練習。」 「呼吸的練習？什麼意思？練呼吸法嗎？」 老師回：「自己想。」 回完這句話，手機的訊息欄位就一片空白了。 禪語般的回答讓我很傷腦筋，但是更讓我困惑的是老師的態度。 在追隨老師練習的近兩年日子裡，有時候我會和家人出遊在外過夜，當我在旅館努力擠出時間完成練習後，老師不但不會讚美，反而會要我放輕鬆專心跟家人相處，不要硬找時間練習。老師明明對練習是有彈性的，為什麼反倒在我受傷時，硬要我回到墊子上呢？ 老公知道信安老師的指令後，驚慌的不得了： 「你不要跟那些狂熱的Ashtanga練習者一樣， 燃燒自己照亮練習 好不好，人生有更重要的事！」說完就把我的瑜珈墊藏起來了。 老師說有呼吸就有練習。但是沒了墊子我還能練習嗎？ 我坐在椅子上不知道該怎麼辦，先試試以前學過的呼吸法，但是沒有什麼特別的感覺。又想起老師說大腿的力量很重要。那這樣坐著不行。既然不能練習，那就試著走路，先從家裡慢慢走，再試著走樓梯，慢慢移動到外面，說也奇妙，腳開始嘗試移動後，飛天巨桃就開始慢慢縮小，不到兩週就從巨桃變小桃。 2017年的最後一週，信安老師從上海回台灣開一週mysore晨練，我也在晨練開始第三天拿到醫生准練令。進教室第一天，做完一輪拜日式後，老師就過來說不要練那麼快，讓呼吸更深更飽滿，讓呼吸帶著動作，去關注呼吸。 就只是這樣？呼吸就是呼吸，沒有什麼特別的技巧，就只是好好的、飽滿的呼吸？ 這和老師一貫強調的自由呼吸相同，沒有什麼特別