進到第二系列

上週五，如常的在Ashtanga練習中練完全橋(Setu Bandhasana)後，Eason老師突然走過來說進入第二系列了，做Pashasana。

在這之前，我時不時會幻想當老師准我進入第二系列時，我會多興奮呢？會傻笑以為自己在做夢嗎？會哭出來嗎？會當場跳起來嗎？會抓著老師要老師畫押說這是真的不是耍我。練習結束後會出去吃大餐慶祝，大醉二十回合吧。

結果，當挑戰來臨時，我只是調整呼吸鬆馳胸口，壓縮核心，試圖完成動作。

我沒有任何強烈的情緒，只是接受。

credit: Ashtanga Yoga by David Swenson

Pashasana是極深度的扭轉，當然沒有辦法第一次做就到位，最後還是需要老師幫忙綁手才能完成。

「不容易啊，」老師說：「需要練習一陣子。」

兩邊都完成動作後，我接著做輪式、抓背（Drop back）（抓背的奧義就是總有一天要後彎去抓自己的背）、肩立等剩下的結束動作，最後大休息。

我有點意外我是這麼的平靜，畢竟這是我渴求了至少一年的東西。

但內心深處我又覺得我其實沒那麼意外。

瑜伽本來就是要練到靜觀一切，坦然接受。我知道自己目前的能力與侷限，眼下流轉都只是過程，該做的該練習的，一點都不能少。

準備好了，恩典自會降臨，瑜伽如此，人生如是。