「妹妹的身體缺乏某種氨基酸，肌肉容易乳酸堆積，也因此需要比別人更多的伸展，現在都還是靠藥物代謝掉。」 我聽到這種罕見疾病的時候，嘴巴差點掉下來，原來我可以天天瑜伽、天天運動，是天賜的幸運啊！ 今天與 罕病基金會 合作的「 修復療育瑜伽體驗活動 」，更讓我感受到了瑜伽的療癒力量。 修復療育瑜伽體驗活動結束合照 ASify 作為一個瑜伽運動服飾廠商，我一直在思考如何用瑜伽回饋社會，創造更多連結。 去年有幸認識了罕病基金會，了解到罕見疾病的難處。大多數罕病為先天性遺傳，因為罕見，不容易有醫藥經濟規模，也就難以吸引藥廠投入研發。 而罕病基金會則是為病友及家屬們提供各種支持與照顧活動。 去年我就跟罕病基金會執行長提過，如果需要瑜伽的幫忙，ASify 很願意支援。我們也在去年跟 Goddess Yoga Academy 創辦人 Vicky 老師合作「 心輪療育瑜伽體驗 」活動， 為罕病媽媽們放鬆 。 今年與罕病基金會合作的第一個活動是「 修復療育瑜伽體驗 」活動。 協助引導罕病病友及家屬放鬆的 Yana 老師 我邀請了資深瑜伽/皮拉提斯老師 彥希Yana 協助。Yana 有很長一段時間擔任照顧者，照顧生病的父母。為了讓父母舒服，她學了很多身體療癒法。 照顧父母最傷心的一段是不論你怎麼努力照顧，父母終歸離去。 Yana 走過這段傷痛，留下許多身體療癒知識。這次能有機會把這些身體療癒知識分享給更多人， Yana 老師告訴我，她很悸動。 課後的分享時間， Yana 談到這段經歷，也讓許多有相同處境的家長都動容不已。 開課前我特別叮嚀彥希老師，這些學員跟一般愛好瑜伽運動的人不同，請以最舒緩放鬆的方式帶領。 但即使如此，剛開始躺姿暖身時，還是有學員說腳已經開始痠了。 Yana 老師引導大家做躺姿暖身 我突然意識到，長期照顧病友的家屬，身心承受了多大的壓力。 而瑜伽或許正是疏解這些壓力最溫和而有力的方式。 一堂課下來，雖然動作都很簡單舒緩，但大家的臉上都透著安詳喜悅。下課後也圍著 Yana 老師詢問各種問題。 課後 Yana 老師示範最輕鬆的鍛鍊核心方式：靠牆時，腳微微離開牆 我相信瑜伽真的修復了他們疲憊的身心。 課程結束後，有家長過來感謝 ASify 協助支援這個活動。我那時候才知道有媽媽為了照顧罕病的妹妹，懷孕生產後整整胖了 40 公斤。她知道她...