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目前顯示的是 3月, 2024的文章

ASify an amazing me! 喚醒生殖輪,喚醒與原生家庭的關係。

我以為我辦這個活動可以為女生們點燃內心小火花,沒想到最終最療癒的是我自己。 ASify 除了是個瑜珈運動服飾的品牌以外,要怎麼能夠藉由這個品牌,推動更多女生更喜歡自己一點,也是我最大的期望。 所以我們的 slogan 是「 讓美麗變成力量 」,希望將正向的力量帶給每一個嚮往美麗的女生。 今年有了 ASify敦化店 可以辦活動,我更有機會將這個理想落實出來。 第一次的活動我取名為「 ASify an amazing me!」 我辦在 3/8、3/9 女神節。 從女神的誕生想到 生殖輪 ,所以我請了脈輪專家,也是原始學院創辦人 琳老師 幫我帶生殖輪活動。 但我不希望活動太學術太枯燥,所以又請了專業護理師玉如在 3/8 的晚上先在 ASify line 社群裡辦一場 live talk,想說從性的角度切入,可能會讓活動有趣一點。 辦 live talk 之前我很焦慮,很擔心活動很乾,擔心沒人上線、又擔心準備不足。 很感謝私域專家 Paul 非常無私的借我他自己的小私域讓我預演 live talk,還幫我看腳本,近乎是手把手的帶我走過一遍。 也很感謝琳老師跟玉如非常包容我的焦慮,跟我一次又一次的會前會。 3/8 晚上 live talk 順利完成,琳老師在最後為三位同學提供抽脈輪牌卡的祝福。大家的回應都很熱烈。 活動結束後還有同學在 ASify官方 line 說抽到的牌卡真的很符合她現在的茫然狀態,很感謝我們規劃了這麼一個好活動。 總算讓我鬆下第一口氣。 3/8 結束後,還有 3/9 的實體活動,一樣讓我很緊張。 3/9 的活動類似 3/8 的 live talk,因為有場地,多加了 體位法 的練習。 來參加活動的人也很有趣,有直覺很強,受朋友喜歡,容易有很多朋友,但會過度注重朋友而把自己變不見的人。 也有工作能力很強,受到重用,可以把每一件事情都做好,但自己真正想做的事情卻被放到最後面的人。 還有幾位長相甜美身材超辣,但卻對自己沒自信,感情生活裹足不前的人。 我們先抽脈輪牌卡, 由琳老師幫大家解牌卡。 女生真的是普遍對自己不滿意。 有人提到現在看到以前的照片都覺得以前很漂亮,但是在「以前」的那個「當下」,卻總是覺得自己不好看。 要怎麼樣在「當下」對自己滿意呢? 我們都不想總是在「回想從前」時覺得好可惜,如果能「在那個時候」再喜歡自己一點就好了。 我們希望的是在當下,

回到內在小宇宙的脈輪瑜伽

無私助人是合理的嗎? 如果這是不合理的,那善良在這個世界,是有意義的嗎? 我認識 Ashly Chi 老師大概有一年了吧,她對瑜伽的學識實在好豐富,今天我們聊起「無私的助人」這個心態到底是否合理。 她直接引瑜伽經典跟數論跟我說「無私的助人」違反人性。 因為人性是當你助人時,你內心一定會想要有回報。你不求回報只是在壓抑自己,壓抑過度必定會反彈,只是你會反彈在哪裡。 「那難道善良就很可笑,就不能存在世界上嗎?」這實在是有違我的人生觀,我忍不住反問。 「沒有說不助人,但你不能要求人完全無私,不求回報。我們能要求的是『誠心誠意的助人』。 你可以期待回報,這完全沒有問題,只要你在助人時誠心誠意。」 我自認算伶牙俐齒,但跟 Ashly Chi 談這類話題,都一定會被說服。 畢竟仔細想想,都說父母愛最無私,但有哪個父母會無私到希望孩子不回報呢?回報不見得是金錢,希望孩子愛自己,也是一種回報。 所以 Ashly 跟我聊起她想跟另一位製作曼陀羅繪畫的藝術家一起辦個結合瑜珈與藝術的活動,找我合作時,我毫不猶豫就答應了。 雖然我還是問了一下,那個曼陀羅繪畫跟瑜伽體位法有什麼關係? 這是我記憶裡 Ashly 的回答: 「曼陀羅的作畫是以圓圈圈互相結合,從中間擴散出去,到最後全部抹掉。曼陀羅作畫的本質就是一個祈禱。 寰宇瑜伽則是以十字墊為中心,人在正中心,像畫圓圈圈一樣朝不同的方向做體位法,到最後回到原點,全部歸零。是呼應曼陀羅的一個祈禱儀式。」 聽完我直接起雞皮疙瘩,一瞬間對寰宇瑜伽升起崇高的敬意。 當然毫不猶豫就答應 ASify瑜珈運動服飾 要當這個活動的贊助廠商。 Ashly 喜歡把事情做的漂漂亮亮、盡善盡美,又去找了她理想中的場地 大院子 來作為協辦單位雖然我家離大院子算近,但個性很宅,出門只想爬山的我也到那一天才第一次走進。 才第一次知道台北市有氣場這麼好又這麼漂亮的地方。 大院子經理之前也認識 Ashly,知道她是一個誠懇認真的人,儘管大院子的檔期超級滿,還是硬排出一個時間協助我們在 #大院子的藝廊做瑜伽與作畫 (是不是很夢幻~~~)。 談到最後,經理帶我們參觀大院子的場地,我才知道大院子裡遍布的石像都是從中國或外國高價帶回來的。藝廊旁邊的石像是佛陀坐在眼鏡蛇上,上面的七個蛇頭是佛陀冥想時張開幫佛陀擋雨,蛇頭還有不同的寓意。 大院子後面的石畫則是講羅摩衍那或是摩訶婆羅